Wearing: Topp Gina Tricot,shorts Levis Vintage,Sko og veske Forever21

SE skapet som står der så ensomt! Jeg har vært så stresset med eksamen og jobb at vi bare har flyttet hallveis inn. Heldigvis skal vi ta en god shopping runde til helgen, samt få på plass siste rest av tingene våre så det blir litt mer koselig her:) Foreløpig står det bare et stakkars pynte fant i skapet og et bilde av mine foreldre..de er skilt, men jeg har tatt vare på et bilde fra brullupet deres som et fint minne:) Er det andre der ute som også har gjort det? alle vil vel at foreldrene deres skal være lykkelig gift for alltid, men av og til har de det bedre uten hverandre.

NÅ skal jeg straks lese til eksamen, det blir øving frem til legge tid:)

SES

Dagens frokost: turkisk yoghurt,goji bær,blåbær,jordbær,kiwi,eple og bjørnebær

I eksamens periodene (4-8 uker før eksamen) spiser jeg aldri etter en bestemt diett, jeg går da over til å bare spise det som er lettvint og ikke krever så veldig mye planlegging.Jeg spiser fortsatt veldig sunt, men ikke LCHF kosthold. Å holde LCHF er egentlig ikke noe problem, men i perioder hvor en vil bruke minst mulig tid på å planlegge og tilberede mat er det greit å kjør en mellom ting. Dvs at jeg velger å spise lavkarbo brød eller annet veldig grovt brød,og frukt. De dagene jeg har selve eksamen spiser jeg hva jeg vil.

Nå går min eksamens periode mot slutten (heldigvis) er bare en uke igjen. Jeg gleder meg veldig til å få det overstått, en samtidig er jeg usikker på om jeg kommer til å legge over til LCHF igjen eller om jeg skal kjøre en mellomting. Når jeg kjørte ren LCHF ble jeg til sluttt veldig tynn, uten å i det hele tatt se det selv..jeg var så inni mitt "sunnhets" modus. I tilegg savnet jeg frukt veldig mye.. å har litt lyst å fortsette med å spise frukt en periode.. så vi får se..Philip  er jo alltid god på å være nazi sunn men det ser ut til at til og med han savner en bit frukt til dagen:)

Vi får se hva det blir til, uansett skal du få følge med fremover, så snart eksamen er over blir det full blogging igjen:)

Ha en super lørdag! <3

I morgen har jeg min andre eksamen.YaY!FÅ det gjort!! Etter det har jeg bare en igjen om en ukes tid..etter det kan jeg endelig begynne
Å blogge ordentlig igjen..savner dere<3

Litt ekstra tid til gode på en fantastisk lørdag! Det skal brukes til en frisør time og en liten runde på trening.Sist nevnet har virkelig blitt nedprioritert den siste uken( pga av eksamen og flytte kaoset) Nå begynner det imidlertid å nærme seg siste innspurt i eksamens tiden, å jeg kan tillate meg litt mer "liv". BTW- Hvis du har INSTAGRAM er jeg oftere der enn på bloggen for tiden..eller i det minste frem til siste eksamens dato som er den 24 mai.

Wearing: High waist jeans,tshirt og vest fra Gina Tricot,Sko fra Marc Jacobs, blazer H&M

Kjennes godt å få blogget igjen..har savnet dere nå i eksamens tiden!

Har nå sittet 8 timer på skolen, hvorav 7 av de faktisk har vært effektive.Takk for gode klasse veninner,instagram og sjololade (ja jeg spiser faktisk det i eksamens tiden:D) Skal sitte her til minst klokken 20 i dag.Håper du får nyte sol og varme eller tja bare frihet!Nyt det litt for meg også;)

I helgen har jeg ikke hatt mye tid til å blogge.Har hatt ufattelig mye å lese på til eksamen (som jeg har på onsdag) i tilegg har vi vært i komfirmasjon (det er her dette antrekket er fra) . Jeg håper jeg får lest mye i dag, men min bror havnet på sykehuset på lørdag, så jeg kjenner jeg er litt anspent og bekymret.Han har heldigvis kommet hjem igjen nå, men det gir ikke akkuratt ekstra lese lyst.

Jeg tror jeg skal kunne klare bra resultater.Har fått lest mye de siste ukene.Så nå er det bare å holde ut.Håper du har hatt en super helg, og at vi ses mer på bloggen fremover. Jeg klarer bare ikke prioritere den så mye rett før eksamen.

Antrekket: Kjole kjøpt i New York, blazer og belte Gina Tricot.

Har som sagt inte så mycket tid och med nytt jobb och Sandra sin examen som närmar sig så blir tiden knapp! Vi tog en sen tur in till byen igår och hade varsin glass i solen..ibland så är det viktigt att man bara får den där lilla fritiden som betyder så mycket!

wearing: smykke topman, h&m, skjorta tailorstore, skor converse, singlett, jacka, smykke & jeans h&m

Ibland så hittar du faktiskt mycket bra på h&m. Denna outfiten blev mycket fashion för pengarna!

Hann med lite shopping på min lediga dag idag. Härligt med litt nytt in i gardroben! Nu har jag och Sandra slitit med flytt i flera dagar och det börjar äntligen bli riktigt fint här! Sandra fick lite blommor idag för att hon varit så duktig och både jobbat & studerat inför examen! Nu när det börjar bli ordning och reda här i nya lägenheten så ska det bli full fart på bloggen igen! Jag börjar förresten på nytt jobb på onsdag. Har fått ett tillbud jag inte kunde tacka nej till så nu börjar ett litet nytt äventyr för min del också!

Detta är vad jag hittade... vad tycker ni?

Det har bokstavlig talt vært et flytte sirkus denne uken.Vi har tatt litt og litt hver dag, etters skole og jobb, før vi denne helgen satte i gang med det store flytte lasset.NÅ er vi endelig på plass.Det meste er satt sammen,vi har kjøpt en del av det vi trengte bla TV,sofa,skap og seng, men mangler litt på interiør delen.Det får vi ta etter hvert. Jeg skal vise dere bilder så snart vi har fått alt klart.

Beklager lite blogging denne uken, men håper du har forståelse for at tiden ikke alltid strekker til. Her er et lite bilde dryss fra i dag og i går:)

Det har vært klær over alt her, men det er ikke lenge før jeg har fått alt opp i skapene og i stativ.Skal gi litt vekk til fretex,veninner og kaste en del.

Fant ut at det var like så greit å slenge alt i en haug.Fikk ikke plass til alt i sko hyllen.Philip var skuffet over at ingen av hans sko ble plassert der, men HEY- han bruker str 46 i sko..det hadde ikke vært plass til dem uansett;) hehe..

Jeg vurdere å kjøpe en til sko hylle,evt en liten åpen kommode til resten av skoene.

Philip har imponert med sine IKEA skills..det er jo så idiot sikkert at en nesten ALLTID gjør feil, men han og min bror satte opp alt i går uten problem!haha det er vel bare jeg som alltid gjør en feil når jeg skrur sammen noe fra IKEA.

Jeg trodde aldri jeg skulle få sortert smykkene etter at Philip bare hadde slengt de i en haug

HVA skulle jeg gjort uten bror min? Han stiller ALLTID opp. Er så glad for at jeg har akkurat han som bror:)

NÅ skal jeg slenge i meg litt mat for det er PARTY med jentene på jobb i kveld<3

Jeg slapper av, mens Philip pakker.Av og til er det ekstra GØY å være jente!hehe.. Neida.Jeg er med, men det blir mest arbeid på Philip.Jeg sliter fortsatt med litt sene betennelse i armen,så alt av bæring tar Philip-men HEY det er jo gratis trening;)

Flyttingen er i gang!Har hatt en travel dag,men klarte å rekke alt vi hadde satt opp på planen:) I morgen skal vi ut på litt møbel jakt!

Den kommende uken kan beskrives med et ord: STRESS! Vi skal nemlig flytte.Det har seg slik at vi har endelig fått oss en student leilighet.Den er billigere og har en bedre beliggenhet i forhold til skole-jobb-trening. Kan det bli bedre? Det eneste en kan sette en klage knapp over er at vi ikke har sett den enda! Universitetet har nemlig så mange leiligheter ute at de ikke har muligheten til å ha visninger.Vi håper jo den svarer til våre forventinger(dog vi virkelig ikke har noen med tanke på prisen) og ettersom vi sparer til bolig får evt skjønnhetsfeil duge i et år.

Jeg vet faktisk ikke når vi flytter inn, men det blir denne eller neste uke.Spennende!

Pakkingen har allerede startet... jeg trodde virkelig ikke at jeg hadde SÅ mye klær! Heldigvis har jeg både hall søsken og veninner som dreper for en pose brukt, så det skal nok duge til noe:)

wearing: t-shirt american apparel, jeans diesel, skjorta & jacka h&m

I dag har vi vært ute på litt shopping.Egentlig skulle vi bare handle til Philip, meeeeeeeeen jeg fant jo selvfølgelig noe! Vi endte opp med en god del.Jeg kjøpte disse plaggen, i tilegg fikk meg med meg litt fint interiør og noen kjekke smykke holdere:) wiii....

Philip fant så masse kult! Bla en del sommer klær. Det trengte han virkelig! Nå skal vi kose oss med Taco salat og litt bacon chips:) ENDELIG lørdag!

Noe du likte?

Har du Instagram?Ja da vil jeg veldig gjerne følge deg!Du finner meg under navnet: p i n k p o n y 9 0 :) Her oppdatere jeg ganske ofte om mer personlige tanker,meninger,outfits,trening og kosthold. Håper jeg ser deg der!!

Hvem har sagt at snacks må inneholde masse sukker?Lag deg et fat med masse friske grønnsaker,nøtter,ost og kanskje noen bær:)

Det har varit intensivt sista tiden med jobb & flyttplaner.. Längtar efter helgen! Har kommit igång ordentligt med mitt träningsprogram nu och känner att jag börjar sätta tekniken riktigt bra på knäböj & marklyft. När jag får tid så ska jag lägga upp mitt träningsprogram och visa hur du kan göra ditt eget program där du lätt kan se framgången du gör med vikterna. Vecka för vecka.

Visar en outfit från helgen..

wearing: dress zara, t-shirt urban outfitters, jeans h&m, skor converse

Har du dårlig tid før skolen/jobb? Da kan det være greit å ha et lettvint alternativ til brød. Mandle brød finnes i hundervis av varianter, men ettersom jeg som regel bare velger dette i farten bruker jeg den enkleste oppskriften. Du trenger knuste mandler,tine meieri smør,et egg, og salt. Bland alt i en liten skål (som kan brukes i mikro-ovnen)  Prøv deg frem med hvor mye mandler du vil ha i.Jeg foretrekker å ha den ganske tykk.Av smøret trenger du ca 25 gram.Bland godt å sett mikroen på 2 min.

Ut kommer faktisk et ferdig brød! Det smaker utrolig godt,er veldig mettende og passer fint med all slags pålegg:) Jeg syns det metter like mye som ca 3-4 brødskiver..så mett blir du;)

Wearing: Jakke fra New York,bukse & bluse Gina Tricot,Blazer Forever21,Sko Jeffrey Campbell,veske River Island.

Smykkene er fra "all over the place", så spør gjerne hvis du lurer på noe bestemt.Denne fantastiske jakken fant jeg da jeg bodde i New York.Den  er en av mine favoritter! Gleder meg til jeg får dra med meg Philip på neste fashion week. Da skal jeg spare ekstra mange "kroner" til shopping;)

Wearing: sko Marc Jacobs, skjørt,genser og veske Gina Tricot,Jakke H&M Trend.

 A simple style can still look great

Har akuratt kommet inn døren her.Fikk tatt meg en kjapp morgen økt.Løp en strekning på 6,5 km. Nå skal jeg straks kaste i meg en kopp mørk kakao med kaffe..hadde visst lite frokost her i huset så må vente til Kwii åpner! haha...

Jeg har sagt det før, men sier det igjen--> INGENTING føles så bra som morgen trening.Du får en god start på dagene, og har energi til skole/jobb o.l . Jeg foretrekker å enten ta en løpe tur eller power walking.Begge deler er beste ute i naturen om en har mulighetene til det.For at du skal kunne klare å løpe med en gang du våkner er det viktig at spiser NOK mat og med NOK energi! Det er alt for mange av dere der ute som klager over at dere ikke har overskudd tll å trene, men når dere forteller meg hva dere spiser ser jeg jo at kroppen går på "tomgang". SÅ- Pass på at du får i deg masse sunn mat!

Tips til morgen trening

• Legg deg tidlig- pass på å få 7-8 timers søvn!
• Legg alt av treningstøy klart før du legger deg.Skal du trene på et senter å dusje der- så pakk alt av toalett saker,o.l til det også.Da sparer du tid om morgenen å slipper å være lenge nok hjemme til å kunne angre eller plutselig finne på en unskyldning.
• Ha en treningsdate- Da er det lettere å ikke bare slå av ringe klokken
• Det er kun den første gangen det er vanskelig å stå opp, når du først har klart det en gang å ser effekten det gir deg ut over dagen, kan jeg love deg at det går kjempe greit til neste gang!
• Bruk Nike+ eller puls klokke (o.l) Det gir ekstra motivasjon.
• Nå som det begynner å bli så lyst og ikke minst fint vær er det bare å dra kroppen i gang! Den som har vije VINNER!
• Hvis du klarer å ha med deg vann er det en fordel.Kjøp evt et løpe belte hvor du kan sette små vann flasker fast rundt magen:)
• pass på at du har spist NOK mat dagen i forveien. Hvis du er en av de som ikke spiser på kvelden kan det bli ganske tøft for kroppen å hente frem energi.Jeg spiser alltid litt på kvelden hvis jeg vet jeg skal opp å trene om morgenen.

Sol och vår! I alla fall bitvis... man får passa på att damma av alla färgglada plagg i garderoben för nu gäller det att välkomna vår & sommar! Den närmsta tiden nu är den bästa på året tycker jag! Man får den efterlängtade solen & värmen och vårmodet är alltid lite coolare än höstmodet! Nu ska jag och Sandra strax ge oss ut på en liten tur med bilen och sen en runda på SATS. Jag har kört igång med ett hårt program för att få lite fart på träningen. Det går ut på att öka vikter hela tiden under 9 veckor för att bli starkare på knäböj, marklyft & bänkpress. Jag ska lägga upp mitt träningsschema och förklara lite mer ingående de närmsta dagarna när jag får tid!

1. Bruuns Bazaar 2. Zara 3. H&M 4. Tiger

Sitter å koser meg med lchf ostekaken Philip laget i går.Gi beskjed om du vil ha oppskriften!

Ruccoal salat med kreps
Innhold: Egg,kreps,paprika,ruccola,kinakål,setersrømme,hvitløksalt.

Sitter hjemme med skole arbeid i dag.Det er egentlig like så greit.Da får jeg gjort mye mer på kortere tid.Jeg var så ekstremt trøtt da jeg våknet i dag tidlig! For å få gang på kroppen slengte  jeg på meg treningstøyet  å gikk en 5 km rute her i nærheten.Da jeg kom hjem var jeg pigg og frisk! Jeg har sagt det før, men sier det igjen..ingenting er så godt som å "våkne" med en treningsøkt på morgenen!

Nå skal jeg være effektiv å gjøre siste rest av skole arbeidet før jeg skal treffe Philip på SATS.Tenkte å kjøre en 50min kondisjonsøkt,samt styrke på rygg,mage,og armer.Vi ses senere!

Wearing: Shorts og bluse med striper Gina Tricot,veske D&G, grønn bluse kjøpt i New York. Sko Jeffrey Campbell.

Litt fresh outfit i dag?! Det syns i hvert fall jeg:) Har hatt en travel dag så er glad jeg rakk å ta outfit bilder:)

Jeg trener veldig variert, men det er en øvelse jeg aldri går glipp av i løpet av en uke, å det er knebøy. Hadde det ikke vært for denne øvelse hadde jeg nok hatt både dingle lår og rumpe.Den er ufattelig effektiv og jeg håper at dette ikke er en øvelse du stritter unna? Jeg pleier å trene knebøy med dette apparatet som du ser på bildet.Jeg starter først med bare selve stangen, før jeg legger på vekter i andre runde.

Jeg kjører tre sett, med 10 rep. Du må finne ut hvor mye vekt du vil legge på selv, men jeg anbefaler deg å starte lett om dette er en styrke øvelse du ikke pleier å ta.Samtidig skal du kunne kjenne dagen etterpå at du har trent.

• Du trener fremsidelår, rumpe og ben.
• Pass på å ha så rett rygg du kan
• Du kan også trene denne øvelsen hjemme.Hold da to fulle vannflasker som du lener på hver skulder.
• Bøy hofte og knær samtidig, og gå så langt ned du kan. Pass på at hælene har kontakt med gulvet og at knærne peker i samme retning som føttene.
• Styrke trening er ikke bare for menn! Det er sexy med damer som har litt muskler;)

Förena nytta med nöje och ta med dig kameran ut på tur! Låt dig inspireras av naturens skönhet och bara njut när du ser på bilderna efteråt! Det är så fantastiskt kul nu när våren har kommit att ta med sig kameran ut och ta bilder. När du sedan ser genom arkivet i slutet av sommaren så kan du se hur löven på träden gått ifrån att vara obefintliga till att bli så där härligt gröna.

Här är lite fler bilder ifrån turen jag och Sandra sista dagen i Halmstad..

Her ser du noen av mine favoritter i sminke skapet.Jeg bruker egentlig ikke så mange forskjellige produkter, men har veldig mye rart.Ofte er det vel sånn at man handler litt her og der i håp om å finne de beste produktene som er på markedet.Det mange kanskje glemmer er at vi alle har forskjellige hudtyper.Så neste gang du kjøper til eks kompakt pudder kan det være greit å få testet hvilken hudtype du har.

Jeg har lurt litt på om jeg skulle blogge litt mer om sminke fremover.Jeg har jo tatt makeup artist utdannelsen, så jeg håper jeg besitter et par gode tips.I tilegg har jeg tillært meg en del fra modell oppdrag og misse konkurranser.Før jeg evt starter med det vil jeg gjerne vite om det finnes noen interesse for det? Det blir kanskje litt mye med både trening,mote,kosthold og sminke?

Av og til er det kjekt å slenge sammen en enkel middag. Om du spiser LCHF slik som oss trenger ikke det bety evig stress på kjøkkenet. I dag hadde vi en frisk bacon salat med tre forskjellige oster,litt frø og salat. Smaker godt,og tar ikke lang tid å lage! Ps- fres baconet i litt hvitløk- Det gir ekstra god smak:)

Det ble en heftig bra fest i går.Jeg fikk ikke tatt så mye bilder:/  Antrekket for kvelden ble det heller ikke noe av..fy & fy!

Vi feiret kvelden sammen med gode venner og selv om en kanskje ikke kunne se antrekket her så hadde jeg på meg levis shorts,JC Spike,en svart stroppeløs kjole jeg hadde stuffa inn i shortsen (ikke til å anbefale...med mindre man ønsker klumper i shortsen:S hehe..) og en stripete bluse uten armer. Philip kjørte "stek stil" med skjorte og pull over.

I morgen tidlig drar vi hjem til Stavanger.Vi har hatt en super påske ferie med Philips familie. Det har blitt mye god mat,fest,trening,påskeegg og ikke minst "litt" svenske handel.Det blir trist å dra, men heldigvis er det ikke så alt for lenge til neste gang.Håper du har hatt en god påske? kanskje til og med blitt litt brun?.

Vi fikk tatt en lang morgen økt i dag.Det er så fint ute i naturen nå som våren begynner å krype frem.Jeg syns at hele dagen blir så mye bedre når man får gått ut å røre på seg før frokost. Nå skal vi straks ut å myse rundt i byen, og handle litt.Senere skal vi ha påske lunsj før det blir PARTY i kveld:)

Skal prøve å få blogget litt senere også. Kanskje antrekket for kvelden..OH what to wear?!

wearing: singlett topman, jeans & skor tiger, jacka & smykke h&m, sjal zara, skjorta tailorstore

Idag så står kos på schemat! Jag och Sandra ska snart ta en tur på butiken och køpa massa nyttig mat som du inte finner i norska butiker.  LCHF har slått lite hårdare i Sverige så sortimentet ær så mycket bættre!

I dag har vi bare "myst" rundt.Philip har vært fotografen i dag, så det er derfor han ikke er med på noen av bildene.Vi har vært rundt i Halmstad by, lunsjet samt gått en lang tur på noe som må være Sveriges flotteste strand! Uten om Philip og meg, var vi med mor til Philip,hans søster og hennes veninne. Kjempe koselig<3

Se så flott! Vi har fått nytt blogg design! Wiii.. Hva syns du om det?Vi har forresten kommet oss til Sverige.Reiste kl 1:30 i går natt.Heldigvis hadde vi et påske egg på deling når søvnen skrapet på øyenlokkene:)

Det er kanskje på tide å poste litt bilder fra Egypt? vi har jo lovet å legge ut bilder siden vi kom hjem, men tiden strakk visst ikke til.Jeg legger ut en del i dag, så får dere resten senere:)

Endelig har jeg en liten video snutt til deg! Denne fikk jeg laget i farten så det er ikke mitt egentlige mage maraton program, men et eksempel på hvordan det gjøres.Du kan fint gjøre disse tre øvelsene jeg viser, men det finnes flere som er bedre.Dette skal jeg få lagt ut video på.Poenget er bare at du ser gangen i det- INGEN pauser,tre øvelser,x antall rep ut i fra hvordan den opprinnelige formen din er.

Som regel pleier jeg ta 3 sett av hver øvelse,15-20 ganger hver gang,og ta øvelsene på rundgang så det blir seende ut slik: øvelse 1,øvelse 2,øvelse 3, øvelse 1,øvelse 2, øvelse 3, øvelse 1, øvelse 2, øvelse 3.

Stakk innom jobben på lørdag.Det gikk jo ikke ann å gå uten en liten pose;)  Disse to plaggen hadde jeg lagt av, så det var godt å få de med hjem:) Jeg har en litt for travel dag, men håper jeg får tid til å poste en magemaraton video i kveld.Jeg har ikke tid til å trene i dag,så jeg tvang med meg Philip på en 1times morgen tur kl 5:30 i dag tidlig! Vi kjører ekstremt lite carbs for tiden, så det å trene før frokost er vanskelig, men føles deilig etterpå! 

Vi drar til Sverige i påsken.Skulle egentlig på tur med en vennegjeng til Røldal, men tok oss ikke råd til det.Det får bli neste påske. Har forsatt ikke bestemt meg om jeg skal spise snop i påsken, føles litt dumt å ødelegge formen nå, men samtidig har jo Philip bursdag..så kanskje  man skulle unne seg et halvt egg?! hehe...

Testet meg litt frem til en kake oppskrift i dag.Den ble faktisk KJEMPE god<3<3 Så her har du oppskriften om du skulle få lyst til å bake litt i påsken.

3 egg

4 dl mandel mel (kan kjøpes på eks sunnkost)

2,5 ts kanel

1 dl hel melk

1 dl krem fløte

1 krm malt ingefær

2 krm malt muskatnøtt

4 krm kardemomme

2 ts bakepulver

2 dl sukrin

150g smør

2 ss fiberhusk (kan kjøpes på eks meny)

Slik gjør du:

1) Bland fiberhusk, egg og sukrin i en bolle (med mikser eller visp)

2) smelt smøret i en gryte

3) hell i kardemomme, muskatnøtt, kanel og ingefær

4) Når dette godt blandet tilsetter du bakepulver,mandelmel,

5) Deigen blir ganske så tykk, så jeg foretrakk å helle melk og fløte gradvis inn i det jeg rørte om.

6) Tilsett smøret du har smeltet. Dette skal ikke vispes i, men eltes forsiktig gjennom deigen.

7) Smør en rund kake form med smør før du heller over deigen.

Deigen stekes på 200 grader midt i ovnen i ca 35-40 min. Pass på kaken underveis. Vi har alle forskjellige ovner, å det kan være lett å brenne en kake.Min gikk det helt fint med:) Den ble veldig saftig og GOD:)

Ha vispet fløte og bær som tilbehør:)

Håper kaken smaaaaaaaker<3

Blogg.no har visst ikke fungert i det hele tatt i dag, har prøvd å blogge flere ganger:S Håper de har fått orden på det nå:)  Har fått tatt litt bilder under treningen Wii.. jeg har også fått Philip til å lage en video fra et kort magemaraton. Det skal jeg få lagt ut senere ( Det er flere av dere som har spurt etter det så jeg skal få laget flere å kaste ut her)

Nå skal jeg ut på dagens andre tur, men vi ses senere! Skal gi dere oppskriften på en kjempe god LCHF kake jeg laget i dag<3

Wearing: Sjerf Urbanoutfitters,skjorte H&M,Jeans,veske & jakke Gina Tricot, Hårbånd Carlings.

Dagen i dag har gått til shopping, trening og besøk hos mormor. Det var fantastisk å se henne igjen. Det er lett å glemme hvor mye familie betyr inn i mellom, men samtidig så godt når en ser hvilken innvirkning de har på livet ens.Mormor er mitt aller største forbilde. Når jeg er over 80 vil jeg også ha så mye energi, glede og styrke i kroppen<3

I kveld skulle jeg egentlig ut en tur, men det ble LCHF tapas hjemme i stuen i steden for. Jeg får ta festingen igjen nå i påsken;)

Startade dagen med en kopp kaffe tillsammans med Sandra och efter frukost så gick vi ut på en tur! Nu är vi på väg in till byn för å se om vi finner nått fint! Sen blir det en tur ut till ikea för lite interiör!

Sandra njuter av vårsolen..

Happy saturday!

Blå himmel.

Frukost.

Wearing: Genser og blomster bluse Forever21,jeans og perle krage Gina Tricot,sko Jeffrey Campbell

Dette var gårsdagens outfit, men klarte ikke å komme inn på blogg.no i går for å poste det:S  Vi holder på å få et nytt design på bloggen nå. Det skal bli godt å få freshet den opp litt, samt få vekk snøen;) Det er Linda Haukaas som er så snill å hjelper oss:) Hun har laget det vi har nå og ettersom vi var så fornøyd med henne ville vi bruke henne denne gangen også du finner hennes blogg her

Hej. Som alla säkert har prövat minst en gång i livet så är det helt jävligt att vara på "slanke-kur" det vill säga att du äter mindre än vad kroppen behöver för att må bra. Detta kan ibland fungera för att uppnå korta resultat som du inte klarar att hålla under en längre period. Jag har själv prövat flera olika kosthåll men om det är något jag skulle klara hålla året runt utan att må både fysiskt och psykiskt dåligt så är det LCHF. Det vill säga low carb hi fat.

Vill du pröva LCHF eller har satt igång och behöver lite tips?

• Ha en dag i veckan då du äter lite mer normalt, till exempel godis på lördagskvällen och en kolhydratrik middag om du önskar. Detta är inget måste men något som jag i alla fall ser som något av det viktigaste - att du får lov att äta godsaker en gång i veckan.
• Ät minst tre stora mål mat om dagen med väldigt fettrik kost. Snåla inte med fettet utan se till att få i dig så du blir ordentligt mätt. Du kan stå dig ganska länge (betydligt längre än på fullkorn f.eks) på fettrik kost.
• Variera dig. Se till att inte äta samma sak varje dag.. tro mig det går säkert helt okej i en månad men när du väl tröttnat på något är det svårt att få lust på det igen.
• Träna minst 45 minuter om dagen, gärna en tur eller styrketräning. Detta i tillägg till ett LCHF kosthåll kommer ge dig kroppen du drömt om hela vintern.
  
• Läs en informationsbok om LCHF så du får förståelse för vad som händer i kroppen när du äter kolhydrater. Jag läste "Spis deg sukkerfri" nu i Egypten och fick verkligen en "Aha-upplevelse".
  

Här är bilderna från min photoshoot för Kvadrat magasinet. Vad tycker ni? Jag är ganska nöjd själv! Som Sandra sa så är det en hektisk vardag just nu med mycket som sker hela tiden! Ska lägga in lite kost tips nu ikväll för er som har lust att hålla formen hela vägen fram till sommaren!

Remember, Six pack abs is not something you are born with - it's a life style.